Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 149,30g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Ajo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Aleluya Mostaza con Miel, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Pepinillo Dulce, SanCor Queso en Hebras Light, Palmitos, Rúcula. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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