Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
|
48,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|