Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: Su (Şişede), Şekersiz Çay, Tamek Çilek Reçeli, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Mittagessen: Nektarin, Kırmızı Lezzetli Elma, Su (Şişede). Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Biber Dolması, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko, Domatesler. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mutlu bir bayan's Gewichtsverlauf
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