Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 74,72g.
Frühstück: Delta Café, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Mittagessen: Сладкий или Горький Шоколад, Персики, Белый Картофель (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Рыба на Гриле, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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