Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2011
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Egg White, salsa, Cooked Spaghetti Squash. Mittagessen: Granny Smith Apples, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Egg White, Cauliflower, Cooked Celery. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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