Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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43,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン, スジャータ 調製豆乳. Mittagessen: ダイショー スープはるさめ コーン味噌, ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, セブンイレブン チキン&ベーコンサラダ(シーザーソース). Abendessen: ポン酢, 鶏鍋, 豆腐サラダ. Snacks/Sonstiges: 煎餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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