Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 19,16g.
Frühstück: Ovo Cozido, Trident Trident Menta, Panini Caseiro. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Paola Wischler Kirsch's Gewichtsverlauf
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