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Woop! Hopefully the scale is right & I am moving in the right direction already =)
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 70,65g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Mittagessen: Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz), Starbucks Caffe Americano (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Abendessen: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Muenster Cheese, Fresh & Easy Chicken Kabobs. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Combo - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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