Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Cafezinho, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Mangas. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Banana Prata. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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THAIS LIMA DA SILVA's Gewichtsverlauf
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