Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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88,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 145,20g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Bratwurst Sausage, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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