Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Фундук, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлебец с Отрубями, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фундук, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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