Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Останкино Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо. Abendessen: Горбуша Соленая, Картофель Отварной, От Палыча Торт Наполеон. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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