Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
|
111,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 195,78g | Eiw: 216,43g | Kohlh: 26,12g.
Frühstück: Aurora Nata, Canela, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Bacon (Curado), Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Coxinha Das Asas. Abendessen: Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Sonstiges: Sadia Coxinha Das Asas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
|
Verlust von 63 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evelyncerqueira's Gewichtsverlauf
|