Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1901 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 281,94g.
Frühstück: Linea Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Molho Bolonhesa, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. Abendessen: Starbucks Pão de Queijo, Linea Adoçante, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café. mehr...
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4074 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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