Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 91,88g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 429,76g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Mittagessen: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода с содой, Пророщенный овес с персиками, Вода. Abendessen: Смузи банановый с имбирем, Сладкий Красный Перец, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Вода с содой. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Восстановительная для трицепса - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|