|
На выходных позвол себе не считать калориии расслабиться. В итоге в понедельник плюс, который уходит к среде)) Вывод - в пн-к и вт-к можно не взвешиваться )))
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Бахетле Булочка Ржаная. Mittagessen: Говядина Тушеная, Помидоры, Кабачковая Икра, Перловка. Abendessen: Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слива Угорка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|