Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
48,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вологодское Масло Сливочное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бургер Кинг Капучино, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Abendessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Щербет Смородина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|