Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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62 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 25,77g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Банан. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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melizavka's Gewichtsverlauf
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