Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зефир, Абрикосы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Холидей Слайсы Гречневые. Abendessen: Красная Звезда Зимние Затеи, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь по-Корейски, Красный Лук, Помидоры, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе Латте. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kravushka's Gewichtsverlauf
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