Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1126 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrust, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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