Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1892 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Substancia Empadinha de Frango, Café, Ovo Estrelado, Mamão, Pão Francês, Sufresh Suco de Uva Light, Melão. Mittagessen: Del Valle Suco de Goiaba, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Beterrabas, Sadia Filé de Peito, Alface, La Frutta Picolé de Uva, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego, São Lourenço Doce de Leite Diet, Banana Prata, Danone Iogurte Grego. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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