Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1469 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, Salami, Jam, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Optimel Framboos Drink, Banaan. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Hamburger. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Pesto Saus, Melba Toast. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Hardlopen 5 km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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