Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1718 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Lidl Queijo Fatia Light, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Mittagessen: Персики, Приготовленные Баклажаны, Котлеты из Индейки, Белое Мясо Индейки, Pingo Doce Sopa Portuguesa, Красное Столовое Вино. Abendessen: Sical Café, Continente Presunto, Белый Рис, Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Красное Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Delta Café. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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