Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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90 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2351 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 179,66g | Kohlh: 263,19g.
Frühstück: Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Bananas, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Almonds. Mittagessen: Bisto Brown Gravy, Morrisons Wholewheat Fusilli, Onions, Broccoli, Mushrooms, Zucchini, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Biona Organic Coconut Virgin Oil. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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