Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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100,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1436 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Mittagessen: Snowpeas (Pea Pod), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Avocados, Mancini Sliced Sweet Fried Onions. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Superfruit Fusion Cereal Bar - Strawberry Acai. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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