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Barely any change (.6 of a pound), but trying my darndest not to be grumpy about it =P
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1412 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Plain or Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Pringles Reduced Fat Sour Cream & Onion Potato Crisps. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Combo - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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