Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1809 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Piña, Agua, Semillas Secas de Chía, Brócoli, Nopales. Mittagessen: Pan Blanco, Queso Provolone, Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada Ranch, 7UP Refresco, Ensalada César con Romana. Abendessen: Vino Merlot, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Espárragos, Sirloin. Snacks/Sonstiges: Karate Cacahuates Estilo Japones, Karate Cacahuates Estilo Japones. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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