Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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2211 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 387,47g.
Frühstück: Помидоры, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Mittagessen: Помидоры, Пророщенная гречка, Вода с содой, Пророщенный овес с помидорами. Abendessen: Дыня, Дыня. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Восстановительная для бицепс - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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