Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
82,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
1808 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, President Творог Обезжиренный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Mittagessen: Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Abendessen: Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, Helios Джем Лесные Ягоды, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|