Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
47,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
1619 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Огурец (с Кожурой), Нектарин, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Organic Life Масло Льняное, Листья Салата, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Первая Свежесть Отбивные Классические, Первая Свежесть Медальон по-Варшавски, Арбуз, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Листья Салата, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|