Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1915 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Дыня, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Mittagessen: Сыр Бри, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Дыня, Красное Столовое Вино, Pingo Doce Sopa Portuguesa, Котлеты из Индейки, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Запеченные или Жареные Креветки, Сангрия, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сладкий или Горький Шоколад, Инжир. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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