Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1163 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Сушка, Сливочный Сыр, Зеленый Чай. Mittagessen: Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Помидоры. Abendessen: Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 34 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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