Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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2046 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Banane, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Linessa Mozzarella Light, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Mayonnaise, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Viva Vital Geflügelsalami, Golden Toast Butter Toast, Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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