Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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810 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 31,57g.
Mittagessen: Pecan Nuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Vegetarian Vegetable Soup (Cup), Jason's Deli Cucumber Slices, Jason's Deli Leafy Lettuce, Jason's Deli Hard Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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