Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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101,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1234 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 91,16g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Mittagessen: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, McDonald's Ice Cream Cone. Abendessen: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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