Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
|
47,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
1030 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Mlekara Subotica Сербская Брынза. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Приосколье Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|