Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
|
109,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
2445 kcal
|
Fett: 75,61g | Eiw: 157,61g | Kohlh: 284,16g.
Frühstück: Дикси Слива, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Каша Овсяная. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Киви, Дорадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген Детский, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|