Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
|
48 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
1482 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Organic Life Масло Льняное, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Арбуз, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Куриная Печень, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|