Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1871 kcal
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Fett: 104,99g | Eiw: 139,71g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Oroweat. Mittagessen: Alva Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido. Abendessen: Pingo Doce Gelado de Nata, Pão Branco, Sumo de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Sonstiges: Prozis Manteiga de Amendoim, Terra do Vento Queijo Curado Meio Gordo, Myprotein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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skillz_under's Gewichtsverlauf
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