Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1313 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Куриное Филе, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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