Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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969 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Date, Naturya Cocoa Nibs, Health Connection Wholefoods Soy Protein (Just Soy), Alpro Soya Almond Milk, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Abendessen: Herbalife Protein Bar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tesco Beef Meatballs, Apples. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
joh - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Healthierme2.0's Gewichtsverlauf
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