Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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2006 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 276,91g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Обычные Блины, Малина, Мёд, Bio Max Йогурт Натуральный, Lab Гранола Ягода Формула, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Гречневая Каша, Виктория Язык Говяжий Отварной, Суп из Говядины. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Просо (без Масла), Арбуз, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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