Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1178 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Gemengd Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink. Abendessen: AH Magere Yoghurt met Rode Vruchten, AH Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme. Snacks/Sonstiges: Augurken, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Bakkers Weelde Custardcakejes, Sultana Volkoren Fruitbiscuit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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