Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
47,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
1432 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|