Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1409 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Pomidory, Masło, Jajko na Miękko, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Mittagessen: Obwarzanki, Śliwki. Abendessen: Marwit Surówka Wiosenna, Brązowy Sos Pieczeniowy, Kluski Śląskie. Snacks/Sonstiges: Banan, Szynka Drobiowa, Rodzynki, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Pokahontasior's Gewichtsverlauf
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