Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
89,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
2367 kcal
|
Fett: 156,20g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Fresh Express Spring Mix, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|