Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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916 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 69,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Abendessen: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 1%, Pure Protein 4Uze. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MrPraktik's Gewichtsverlauf
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