Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1850 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 199,41g.
Frühstück: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. Mittagessen: Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Vino Sauvignon Blanc, Tomates, Jurel, Miraflores Arroz, Machas a la Parmesana. Abendessen: Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Becker Cerveza, Papas Fritas. Snacks/Sonstiges: Empanada de Queso. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
el jueves me hice un tatuaje por lo que deje de andar en bici unos dias
16 Sep 16 vom Mitglied: descendres
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descendres's Gewichtsverlauf
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