Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1123 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|