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3.8
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75 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1747 kcal
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Fett: 112,40g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Bulion z Kury/Kurczaka, Rama Classic, Chleb Pszenny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Mittagessen: Bonitki Herbatniki Maślane. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Sonstiges: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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